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  专家建议:姜美香医生说,根据中医的临床经验,长斑与体质是有一定关系的,好生闷气、心眼小的女性往往是肝郁气滞的体质,这个群体脸上通常较早地就会出现黄褐斑,血瘀体质也比较容易长斑。

  专家建议:姜医生认为,尽管很多人的肤色是天生的,不过仍有一些人肤色与身体状况直接挂钩,“肤色暗沉的女性,往往也是属于肝郁气滞体质,还有些女性本身身体不好,久病多瘀,这些情况都可能造成皮肤灰暗、没光泽。”

  皱纹向来是年龄的宿敌,各种时尚护肤“教主”总在强调美容要从二十来岁就开始。到了一定年龄,皮肤慢慢老化,加上干燥、风吹日晒这样的外因,皱纹是必然会出现的。

  问及如何美白,姜医生说,在祛斑内容中提到的疏肝解郁、活血化瘀的方法都可以试一试,也可以喝一点小药茶看看效果——用丹参、葛根、白芷、陈皮各3—6克,代茶饮,有一定活血化瘀、美白的作用,不过这些药只能短时间喝,每个月喝5—7天就够了,月经期不能喝。

  “对付”皱纹,除了注意保湿、防晒,姜美香医生的建议是,平时适当按摩一下印堂穴、睛明穴、四白穴、地仓穴、鱼腰穴等面部穴位,能改善局部血液循环,疏通经络,活血化瘀,避免早早出现特别显年龄的眼纹和法令纹。

  姜医生还给出了一个中药面膜方:适量白芷粉、三七粉、珍珠粉用鸡蛋清、牛奶调成糊状,用来敷脸,能养颜、消皱,增加面部滋润度,不过使用时需要避开月经期哦。

  如同剥了壳的煮鸡蛋似的白嫩皮肤是多少姑娘的执念所在,皮肤暗沉会使人看起来没有精气神。虽然现在有各种色号的粉底可供选择,可终究只能起到一点遮盖作用,万一选色号时走了眼,肤色没准变得更难看。

  生活中,我们还会见到这样一些女性,肤色倒是挺白的,但是属于那种没有光彩的白,看起来带一点病弱姿态,这种白也不美,还是白中透出红润光泽的面容看起来更阳光健康。

  女人“好面子”——雷打不动定时去美容院“报到”,千里迢迢从国外往回背面膜,同时揣两三支口红在包包里,出个门脸上抹了一层又一层,临睡前还得这精华那乳液涂一遍才安心……大把银子掏出去,只为换一张青春不老的脸。以往,女士们为了面子已经用过了多种方法。但是,中医的护肤美容的秘诀,你尝试过了吗?青岛晚报/掌上青岛/青网记者张琰

  如果有时间,还可以每天顺时针摩腹3—5分钟,按揉足三里5—10分钟,能健脾和胃,消食导滞。脾胃调和,脸色也会好看些。

  专家建议:海慈医疗集团针推康复科副主任医师姜美香告诉记者,如果皮肤护理得当,是可以减缓皱纹的出现的,已经出现的皱纹经过穴位按摩、外敷中药面膜等方法,幸运飞艇平台哪个好也有变浅的可能。

  专家建议:“肤色苍白无光泽,人看起来弱不禁风,这部分女性一般可能属于脾虚、气虚的体质,要想改善面色,要从健脾入手。”关于健脾的方法,姜医生说的是最简便易行的,吃点山药、藕等食物,再就是不要熬夜,调控好自己的情绪,这对维持脾胃健康来说也很重要。

  要想祛斑或避免长斑,也可以试试穴位按摩的方法,选取的穴位有印堂穴、睛明穴、四白穴、地仓穴、鱼腰穴等脸部穴位,再加上合谷穴和太冲穴。还可以使用搓摩胁肋法,即两手在两侧肋骨处自上而下地搓。长斑多的人,还可以在背部刮痧,可以通经活络,活血化瘀,每周一次,连做4—6次,注意避开月经期。

  除了皱纹,脸上长色斑也是女士们特别烦恼的事。虽然有一些激光祛斑的方法可以选择,但是斑并不是一次除完就免除后患的,因为它还可能继续长。要祛斑,还是得从根本上解决问题。

  春季到了,要注重养肝、调肝、疏肝、护肝,平时以玫瑰花、陈皮、菊花各3—6克代茶饮,也能疏肝解郁,美容养颜。平时要少吃高糖、高脂食物,免得助长肝郁,造成气滞血瘀。

  要想使肤色看起来光彩照人,还有个经典方剂可以用——四君子汤,取党参、炒白术、茯苓各9—12克,甘草3—6g,陈皮6—9克,一天煮一服喝,每月喝5—7天,有健脾利湿、美容养颜的作用。实在喝不了中药的味道,也可以尝尝杞菊饮,用枸杞30克、菊花3—6朵泡水喝,也有一定美容功效。

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